В статье представлены 16 советов по сжиганию жира быстрее, включая увеличение потребления воды, использование диеты, которой можно придерживаться долго, и увеличение частоты приемов пищи. Авторы статьи также предупреждают от использования причудливых диет, которые могут привести к недостатку ключевых макронутриентов и не продлительному результату.

Статья описывает 2 из 12 современных смертных грехов, которые могут негативно повлиять на нашу продуктивность и здоровье. Первый грех - недосып, который может привести к потере времени на бессмысленные занятия и ухудшению здоровья. Второй грех - автомобили, который может стать причиной финансовых проблем и потери времени на решение мелких проблем с машиной.